Видео с ютуба Удержание Со Спины

Выход из бэк маунта или удержания со спины

Сергей Лоповок- из контроля со спины с захватом пояса выход на удержание.

3 способа защиты от любых удушающих с спины. Метод Дауда Адаева.

«Удержания со спины» — приемы в Бразильском джиу-джитсу. Борьба в партере в бжж с Андреем Басыниным

Ne Waza разбор удержание спиной.

Рычаг колена ногами из положения back mount (удержание со спины)

Не дай себя задушить со спины. 3 варианта выхода из бэкмаунта(удержание сзади) в ММА и грэпплинге.

Выход на удержание со спины после попытки захвата руки на обратный узел от Сергея Петрова.

удушающий приём со спины #bjj #джиуджитсу #удушающий

Удержание спины

Спина с колен и удержание

Контроль и удержание со стороны спины в партере. MMA

Сергей Лоповок- из контроля со спины (противник захватил ноги) выход на удержание.

Выход из удушающего школьного захвата. Как избежать и контратаковать. Дауд Адаев

Сергей Лоповок- со спины с угрозой канарейкой переворот и выход на удержание.

#армреслинг #спина #турник #удержание

удушение из закрытого гарда с взятием спины и уходом в боковое удержание

Подъём и удержание ног с пользой для спины и пресса

Гибкие Плечи - Удержание палки за спиной

Статичное удержание головы. Стабилизация шейного отдела позвоночника #shorts